คลายข้อสงสัย เด็กทารกว่ายน้ำได้จริงหรือ?

M03_17_pic

 

“คำถามยอดฮิตที่มักจะเกิดขึ้นในใจคุณพ่อคุณแม่หลายๆ ท่านที่ว่า ทารกสามารถว่ายน้ำได้จริงหรือ อันตรายหรือไม่ พาลูกเล็กไปว่ายน้ำช่วยเสริมพัฒนาการได้จริงหรือและเสริมสร้างอย่างไร”

วันนี้คุณครูจาก BABY SWIMMING THAILAND จะมาคลายข้อสงสัยในเรื่องเหล่านี้ให้ค่ะ

1. น้องๆ สามารถว่ายน้ำได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

จริงๆ แล้วน้องคุ้นเคยกับน้ำมาตั้งแต่แรกเกิดแล้วค่ะเพราะเมื่อสมัยยังอยู่ในท้องของคุณแม่น้องได้ฝึกลอยตัวอยู่ในน้ำคร่ำมาเป็นเวลานานถึง 9 เดือนน้องจึงสามารถเรียนรู้ที่จะลอยตัวในสระว่ายน้ำได้อย่างรวดเร็ว และการที่น้ำมีความหนาแน่นมากทำให้ทารกอยู่ในสภาวะกึ่งไร้น้ำหนัก  รู้สึกสบายและเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว อย่างไรก็ตามด้วยสรีระของน้องและเพื่อความปลอดภัยเราจึงแนะนำให้น้องเริ่มเรียนว่ายน้ำตอนอายุ 4 เดือนเนื่องจากคอของน้องส่วนใหญ่จะแข็งแล้ว สามารถร่วมกิจกรรมในบทเรียนต่างๆ ได้อย่างปลอดภัย และที่สำคัญเป็นช่วงวัยที่ความสามารถในการดำน้ำของน้องที่ติดตัวมาตั้งแต่แรกเกิด (diving reflex) กำลังจะหายไป คุณพ่อคุณแม่จึงควรกระตุ้นความสามารถนี้ในช่วงวัยนี้ค่ะ ข้อควรระวังก็คือคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยดูแลน้องอย่างใกล้ชิดหรือมีคุณครูผู้เชี่ยวชาญคอยกำกับดูแลตลอดเวลาที่น้องๆ อยู่ในระหว่างการฝึกว่ายน้ำนะคะ

2.  เด็กทารกดำน้ำได้จริงหรือ?

เด็กทารกสามารถดำน้ำได้ค่ะ เพราะว่าน้องๆ เกิดมาพร้อมกับรีเฟล็กซ์การดำน้ำ (diving reflex) ตามที่ได้ตอบไว้แล้วในข้อ 1 เด็กในวัยนี้สามารถกลั้นหายใจและลืมตาในน้ำได้ในขณะเดียวกัน แต่ข้อควรระวังก็คือห้ามฝึกลูกในวัยทารกดำน้ำเองโดยเด็ดขาด การฝึกดำน้ำในเด็กเล็กต้องมีครูฝึกผู้เชี่ยวชาญควบคุมดูแลอย่างใกล้ชิดเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยนะคะ

3. สระว่ายน้ำแบบไหนถึงจะเหมาะกับเด็กทารก?

คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกสระว่ายน้ำระบบน้ำเกลือ และมีการควบคุมอุณหภูมิน้ำให้อยู่ที่ประมาณ 30-35 องศาเซลเซียสค่ะ สระว่ายน้ำระบบน้ำเกลือถือว่าเป็นระบบบำบัดน้ำสำหรับสระว่ายน้ำที่ดีที่สุดในปัจจุบัน มีการรักษาค่า pH balance ในสระให้ใกล้เคียงกับน้ำตาธรรมชาติของคน ทำให้ไม่ระคายเคืองต่อตาหรือผิวหนังของเด็กทารก มีผลวิจัยว่าน้ำเกลือยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังและไม่ทำให้ผิวหนังแห้งตึงหลังว่ายน้ำอีกด้วยนะคะ

4. ทารกเรียนว่ายน้ำช่วยเสริมพัฒนาการได้รอบด้านจริงหรือ?

การเรียนว่ายน้ำถือเป็นกิจกรรมกลุ่ม (playgroup) กิจกรรมแรกๆ ของลูกที่สามารถเริ่มได้ตั้งแต่วัยทารก อย่างที่เราทราบกันค่ะว่าการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเนื่องจากได้ใช้ทุกส่วนของร่างกาย สำหรับเด็กๆ ก็เช่นเดียวกันค่ะ กิจกรรมว่ายน้ำช่วยพัฒนากล้ามเนื้อทั้งมัดใหญ่และมัดเล็ก ช่วยให้น้องๆ ได้ฝึกควบคุมการประสานงานของกล้ามเนื้อทุกๆ ส่วน พัฒนาเซลล์สมองผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 เสริมสร้างประสบการณ์ในการทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น ช่วยให้น้องเข้าสังคมได้ดี ปรับตัวง่าย ไม่กลัวคน และมีความมั่นใจในตัวเอง อารมณ์ดี เจริญอาหาร และพักผ่อนนอนหลับได้อย่างเต็มที่ (เนื่องจากน้องเหนื่อยหลังการเรียนนั่นเองค่า ^^) ส่งผลทำให้ทั้ง EQ และ IQ ของน้องดีขึ้น และที่สำคัญยังช่วยให้ร่างกายและปอดของน้องแข็งแรง ลดความเสี่ยงที่จะเป็นหอบหืดเมื่อโตขึ้น กระตุ้นการสร้าง  growth hormone ทำให้ร่างกายเติบโตรวดเร็วสมวัยอีกด้วยค่า

หวังว่าบทความนี้จะช่วยตอบคำถามยอดฮิตของคุณพ่อคุณแม่ และช่วยคลายข้อสงสัยในเรื่องประโยชน์และความสำคัญของการว่ายน้ำในเด็กเล็กนะคะ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องคำนึงถึงก็คือ ความปลอดภัยของน้องๆ นะคะ คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยกำกับดูแลน้องๆ อย่างใกล้ชิดตลอดเวลาที่น้องๆ เล่นหรือเรียนว่ายน้ำนะคะ 

Happy Swimming ค่า ^^

Cr. being-mom, pb-mag, th.theasianparent และ cetaphil

ShareThis
Follow by Email
Facebook
INSTAGRAM