ฝึกหมุนแขน…ว่ายฟรีสไตล์แบบสวยๆ

ก่อนที่ลูกรักของคุณพ่อคุณแม่จะสามารถว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ได้อย่างคล่องแคล่วนั้น เขาจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนท่าทางการว่ายที่ถูกต้องก่อนค่ะ โดยเฉพาะการ ‘หมุนแขน’ อย่างถูกวิธีผสานกับการเก็บลมหายใจและเตะขาอย่างถูกต้อง เอาเป็นว่าเรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะฝึกให้เจ้าตัวเล็ก ‘หมุนแขน ว่ายฟรีสไตล์’ อย่างถูกวิธีได้อย่างไรบ้าง

ฝึกหมุนแขนให้ถูกวิธีก่อนว่ายฟรีสไตล์ 🏊

ก่อนหน้านี้เราได้พูดถึงการฝึกให้เจ้าตัวเล็กเรียนรู้วิธีการเก็บลมก้มหน้าและการเตะขา Kick Kick ไปกับโฟมลอยตัวแล้ว (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม : https://bit.ly/2tEvReS) รวมถึงได้ชวนฝึกหมุนแขนบนบกไปแล้วด้วย ดังนั้น คราวนี้เราจะให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกน้อยมาหมุนแขนเพื่อเตรียมขึ้นท่าฟรีสไตล์ในน้ำ พาร่างกายจิ๋วๆ นั้นเคลื่อนที่ไปยังเป้าหมายที่กำหนดกันค่ะ

– สิ่งแรกต้องบอกก่อนว่าการฝึกหมุนแขนในน้ำนี้ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากครูฝึกที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางเท่านั้นนะคะ ที่สำคัญคือควรเป็นการฝึกในสระว่ายน้ำสำหรับเด็กโดยเฉพาะซึ่งต้องเป็นสระที่ได้รับการรับรองคุณภาพตามมาตรฐานสากลด้วยค่ะ เพื่อประสิทธิภาพในการฝึกและความปลอดภัยของลูกรักนะคะ

– ต่อไปเริ่มด้วยการชวนเจ้าตัวเล็กวอร์มแขนเบาๆ ด้วยการฝึกหมุนแขนสลับซ้ายขวาบนบกค่ะ

– จากนั้นให้ลูกน้อยหมุนแขนไปข้างหน้า (ต้องให้แขนตึงนะคะ) ศอกไม่งอ และหมุนให้มือแตะโดนมืออีกข้างก่อน จากนั้นจึงหมุนแขนอีกข้างหนึ่ง

– เมื่อฝึกหมุนแขนบนบกจนถูกต้องและคล่องแคล่วดีแล้ว ให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกรักลงไปฝึกหมุนแขนในน้ำกันต่อค่ะ เริ่มจากให้เจ้าตัวเล็กพุ่งเป็นปลาเข็ม (อ่านรายละเอียดการฝึกพุ่งปลาเข็ม : https://bit.ly/2Etj83V) ก่อน จากนั้นเขาจะค่อยๆ วาดแขนเหมือนที่ฝึกจนชำนาญบนบกไปหาคุณพ่อคุณแม่ อย่าลืมรับลูกน้อยไว้ในอ้อมกอดแล้วจุ๊บแก้มนุ่มๆ นั้นเป็นรางวัลสัก 1 ฟอดด้วยนะคะ

ประโยชน์ของการฝึกหมุนแขนฟรีสไตล์ 💦

การฝึกหมุนแขนแบบนี้เป็นการฝึกขั้นพื้นฐานเพื่อต่อยอดไปสู่การว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ที่สมบูรณ์นั่นเองค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าหากมีเหตการณ์ฉุกเฉินเกิดขึ้นแบบไม่คาดฝัน เจ้าตัวเล็กของคุณพ่อคุณแม่จะสามารถพาตัวเองเคลื่อนที่ไปในน้ำเพื่อเข้า หาที่ปลอดภัยแล้วยึดเกาะ รอคอยการช่วยเหลือได้นั่นเองค่ะ

ทักษะการเอาตัวรอดทางน้ำของเด็กๆ นั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเริ่มต้นด้วยท่าทางและวิธีการที่ ‘ถูกต้อง’ ดังนั้น อย่าลืมเด็ดขาดค่ะว่าควรเลือกสระว่ายน้ำที่คุณพ่อคุณแม่ไว้วางใจในเรื่อง ความปลอดภัยและผลการฝึกของลูกรักได้นะคะ..

🌐 www.babyswimmingthailand.com

เวลาทำการ:
พ-ศ : 9.00-17.00 น.
ส-อา : 8.30-18.30 น.

มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกน้อยของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กทารกและเด็กเล็กมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 แห่งเดียวในประเทศไทย พาลูกไปเรียนว่ายน้ำได้ทุกสาขาใกล้บ้านนะคะ 🏊

“BABY SWIMMING, A Precious Gift for Your Kids” 

สาขาของเรา:
👉🏻 รามคำแหง 112 : 092-358-3599
👉🏻 พระราม 2 : 093-282-8299
👉🏻 สาทร–พระราม 3 : 091-891-1199
👉🏻 พระราม 9 : 062-229-3499
👉🏻 เพชรเกษม–บางแค: 061-942-2299
👉🏻 นนทบุรี-แจ้งวัฒนะ: 098-416-1699 (พ.ค. 62)
👉🏻 บางแสน–ศรีราชา : 089-331-1199
👉🏻 กระบี่ : 065-635-4299
👉🏻 หัวหิน : 094-862-2299 (มิ.ย. 62)

Line (HQ) : @babyswimming

Share This
Facebook
Facebook
TWITTER
INSTAGRAM

Related Posts