‘Kick Kick’ เทคนิคฝึกเจ้าหนูเตะขาในน้ำ

Kick Kick เทคนิคฝึกเจ้าหนูเตะขาในน้ำ Baby Swimming เรียนว่ายน้ำเด็กเล็ก

การว่ายน้ำนั้นเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ร่างกายของลูกรักมีการเคลื่อนไหวได้ครบทุกส่วนเลยนะคะ แถมยังช่วยเสริมความแข็งแรงและอ่อนตัวของกล้ามเนื้ออีกด้วย และการเรียนรู้วิธีที่จะขยับขาทั้งสองข้างในน้ำ ก็ถือเป็นพื้นฐานสำคัญอย่างมากที่เจ้าตัวเล็กต้องมี เพื่อให้สามารถว่ายน้ำและเอาตัวรอดในน้ำได้ค่ะ อย่ารอช้าเลย ตามมาดูกันดีกว่าว่าเราจะฝึกให้เจ้าตัวเล็กเรียนรู้วิธีขยับขา หรือ ‘เตะขา’ สลับไปมาในน้ำได้อย่างไร…

เทคนิคฝึกเจ้าหนูเตะขา ‘Kick Kick’ 

หลังเจ้าตัวเล็กวอร์มร่างกายเรียบร้อยแล้ว (คลิกอ่านเรื่องกิจกรรมการวอร์มร่างกาย ‘Up and Down เพิ่มความสนุกให้กับหนูน้อยในชั่วโมงว่ายน้ำ’ :https://bit.ly/2uXh9mB) เจ้าตัวเล็กก็พร้อมฝึกเตะขาเพื่อฝึกการเคลื่อนที่ในน้ำที่จะต่อยอดไปสู่ความสามารถในการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์อย่างถูกต้องค่ะ ซึ่งเทคนิคของการเตะขาแบบ Kick Kick มีดังนี้ค่ะ

1. ครูฝึก หรือคุณพ่อคุณแม่ต้องสอนให้เจ้าตัวเล็กเรียนรู้การควบคุมลำตัวให้ตรง ข้อเท้าและหัวเข่าไม่เกร็ง และมีความยืดหยุ่น
2. จัดระเบียบขาทั้ง 2 ข้างของลูกให้เหยียดตรง ปลายเท้างุ้ม
3. การเตะขาเพื่อเคลื่อนไหวในน้ำของลูกรักควรมีแรงส่งจากสะโพกนะคะ ไม่ใช่หัวเข่า
ค่อยๆ กระตุ้นให้ลูกเตะขาขึ้นลงสลับซ้าย-ขวาถี่ๆ อย่างต่อเนื่อง

ประโยชน์ของการฝึกเตะขา 

การฝึกเตะขาจะช่วยให้เจ้าตัวเล็กได้ทำความคุ้นเคยกับน้ำ รวมทั้งได้รู้จักวิธีที่จะขยับขาทั้งสองข้างขึ้นลงสลับกันเพื่อการเคลื่อนที่ไปด้านหน้า หรือเคลื่อนที่ไปยังเป้าหมายที่กำหนด ซึ่งในอนาคตหากเกิดเหตุฉุกเฉินลูกน้อยจะสามารถเคลื่อนที่ในน้ำไปยังเป้าหมายหรือที่ปลอดภัยได้นั่นเองค่ะ แต่อย่าลืมนะคะว่าระหว่างการฝึกเจ้าตัวเล็กต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากครูฝึกและคุณพ่อคุณแม่ด้วย

เห็นไหมคะว่าการฝึกเตะขาในน้ำนั้นมีความสำคัญต่อการเอาตัวรอดในน้ำของเจ้าตัวเล็กจริงๆ แถมเจ้าตัวเล็กยังได้ออกกำลังกล้ามเนื้อมัดใหญ่เสริมสร้างความแข็งแรงของขา ส่งผลดีต่อทักษะการเดินด้วยค่ะ

 มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกน้อยของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING ศูนย์ว่ายน้ำเด็กทารกและเด็กเล็กมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 แห่งเดียวในประเทศไทย ได้ทุกสาขาใกล้บ้านนะคะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:
 รามคำแหง 112 : 092-358-3599
 พระราม 2 : 093-282-8299
 บางแสน–ศรีราชา : 089-331-1199
 สาทร–พระราม 3 : 091-891-1199
 พระราม 9 : 062-229-3499
 กระบี่ : 065-635-4299 (เปิดให้บริการกลางปี 61)
 Line : @babyswimming

เวลาทำการ:
– พ-ศ : 9.00-17.00 น.
– ส-อา : 8.30-18.30 น.

“BABY SWIMMING, A Precious Gift for Your Kids” 

Share This
Facebook
Facebook
TWITTER
INSTAGRAM

Related Posts